Die tägliche Zahnpflege ist das A und O für einen gesunden Mund. Sie dient dazu, Speisereste und Zahnbeläge (Plaque) von den Zähnen und dem Zahnfleisch zu entfernen und schädlichen Bakterien den Nährboden zu entziehen. Mit der richtigen Pflege lässt sich Erkrankungen wie Karies und Parodontitis wirksam vorbeugen. Dass diese dennoch zu den häufigsten Diagnosen in der Zahnarztpraxis gehören, liegt oft nicht an zu wenig, sondern an der falschen Pflege. Nachfolgend geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch durch richtige Anwendung von Zahnseide, Zahnbürste und Interdentalbürsten gesund halten.

Mindestens zweimal täglich Zähneputzen als Basis-Pflege

Die Grundlage für die richtige Zahnpflege bildet das Zähneputzen mit der Bürste. Ob Sie eine mechanische Zahnbürste wie die Omnident Flatcut und Omnident Ice Brush oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, ist eine Frage des Geschmacks. Wichtig ist, dass Sie sie mindestens zweimal am Tag für etwa 2 bis 3 Minuten verwenden. Am besten unmittelbar nach den Mahlzeiten, da sich die frischen Beläge dann am einfachsten entfernen lassen. Nutzen Sie beim Zähneputzen eine fluoridhaltige Zahnpasta wie OmniDYNE von Omnident mit Minzgeschmack. Sie stärkt den Zahnschmelz und schützt Ihre Zähne vor Karies.

Gut zu wissen: Auch Zahnprothesen brauchen Pflege. Für diesen Fall gibt es von Omnident spezielle Prothesenbürsten, die herkömmliche Reinigungsmittel optimal ergänzen.

Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten oder Zahnseide reinigen

Herkömmliche Zahnbürsten erreichen häufig nur die oberflächlichen Zahnbeläge. Zwischen den Zähnen (im Interdentalraum) können aber unbemerkt Nahrungsreste verbleiben. Sie geben Bakterien die Möglichkeit, sich zu vermehren und Karies oder Zahnfleischentzündungen hervorzurufen. Mit einer Zahnzwischenraumbürste (auch Interdentalbürste genannt) erreichen Sie diese Rückstände und beseitigen sie vollständig. Dazu führen Sie die Bürstchen mit etwas Zahnpasta in die Zahnzwischenräume ein und bewegen sie vorsichtig hin und her. Abhängig von der Größe Ihrer Zahnzwischenräume bieten sich unterschiedlich große Interdentalbürsten an. Im Sortiment von Omnident gibt es zum Beispiel Bürstchen von XX-Fein bis X-Groß. Für gesunde Zahnzwischenräume sollten Sie die Interdentalbürsten mindestens jeden zweiten Tag verwenden.

Zusätzlich zur Zahnzwischenraumbürste können Sie Zahnseide verwenden. Diese spannen Sie vorsichtig zwischen Ihre Daumen (für den Oberkiefer) oder Ihre Mittelfinger (für den Unterkiefer) und führen Sie vorsichtig in die Zahnzwischenräume ein. Nun legen Sie die Zahnseide u-förmig um den Zahn und reinigen durch mehrfache Auf- und Ab-Bewegungen den Interdentalraum. Anschließend ziehen Sie den Faden aus dem Zwischenraum und entsorgen ihn.

Zungenreinigung, Mundspülung und Munddusche als Ergänzung

Durch richtiges und regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Interdentalbürsten und/oder Zahnseide schaffen Sie beste Voraussetzungen für einen gesunden Mund. Ergänzen können Sie die tägliche Pflege noch durch weitere Maßnahmen wie:

• Zungenreinigung: Mit einem Zungenreiniger entfernen Sie den Belag und damit Bakterien von der Zunge.
• Mundspülung: Spülungen wie OraCare von Omnident inaktivieren Bakterien und Keimen und lockern Beläge.
• Munddusche: Mit einem Wasserstrahl entfernen Sie Essensreste und hartnäckige Zahnbeläge.